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4 questions à vous poser avant de vous connecter

4 questions à vous poser avant de vous connecter

Une nouvelle étude révèle que le sentiment bla post-est trop branchement commun.

Voici comment vous assurer que la seule chose que vous ressentez après un rapport sexuel occasionnel est la satisfaction totale

« Je veux vraiment souligner que c'était corrélative », explique l'auteur de l'étude Melina Bersamin, PhD, professeur de développement de l'enfant à Sacramento.

« Nous ne savons pas ce qui cause ce que-il pourrait très bien être que les étudiants qui sont déprimés et anxieux cherchent les relations sexuelles occasionnelles, ce n'est pas nécessairement avoir fait des rapports sexuels occasionnels l'anxiété et la dépression... Plus de recherche est vraiment nécessaire. ».

Pourtant, il ne prend pas un scientifique de savoir que l'accrochage avec un gars peut être amusant, insouciante et sexy, ou qu'il peut vous laisser sentir comme de la merde, selon les circonstances.

Alors, que pouvez-vous faire pour vous assurer que vos connexions ultra vous apporter le bonheur, mais rien?

Kristen Mark, PhD, MPH, professeur adjoint à l'Université du Kentucky, propose de vous poser ces questions pour comprendre comment un rouleau potentiel dans le foin pourrait vous affecter émotionnellement avant de prendre vos vêtements:

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« Qu'est-ce que je veux vraiment cela? »

Les hommes ne sont pas les seuls besoins des femmes implorent plaisir physique, aussi.

Donc, si des picotements de la colonne vertébrale est vraiment ce que vous penchant pour et vous avez un gars qui est prêt et en mesure d'aider, puis par tous les moyens, allez-y.

Mais si vous cherchez vraiment un plus, plus intime relation, même si vous lui dites (et vous!) Que vous n'êtes pas-vous êtes-vous mise en place pour la déception.

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« Lorsque les attentes ne sont pas remplies, l'anxiété et la dépression peuvent augmenter », dit Mark.

« Évaluez vos besoins et désirs, et les communiquer avec votre parter rapports sexuels occasionnels. Si cela se traduit par le sexe occasionnel ne se produit pas, qui est probablement le meilleur. »

« Ai-je été le sentiment d'aller anxieux ou déprimé dans la nuit? »

Lorsque vous êtes dans les décharges, un orgasme peut sembler une excellente façon de soulever vos esprits mais ce n'est pas.

«C'est vraiment juste un Band-Aid qui peuvent faire empirer les choses à la fin », dit Mark.

Étant donné que le bien-être négatif a généralement plus à faire avec vos besoins émotionnels que vos proches et-sexe occasionnel physique vous ne serez pas sentir plus émotionnellement connecté à d'autres-getting occupé pour améliorer votre humeur sera probablement l'effet inverse.

« Est-ce que je reçois vibes étranges de ce gars-là? »

Vous voulez absolument vous assurer que la personne que vous semble accrochage avec respect, dit Mark.

De cette façon, lorsque vous lui demander de mettre un préservatif, ou si vous changez d'avis, vous n'avez pas à vous qu'il va vous donner du chagrin ou vous faire sentir mal pour vos choix ou demandes.

« Y at-il autre raison pour laquelle je pense que je peux regretter le matin? »

Cela peut sembler une évidence, mais en prenant le temps de faire une vérification de l'intestin et vraiment être honnête avec vous-même est crucial.

Si vous avez essayé d'avoir des rapports sexuels occasionnels dans le passé, par exemple, et que vous avez jamais pu en profiter, alors sans conditions attachées flings peuvent tout simplement pas être pour vous et c'est OK.

Et si vous accrochez avec un gars, que vous souhaiter eu plus tard?

« Ne soyez pas si dur sur vous-même », dit Mark.

« Prenez-le comme une expérience d'apprentissage, et aller de l'avant avec de nouvelles connaissances que vous pouvez appliquer à toutes les rencontres futures que vous pourriez avoir. »

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