Es-tu destiné à hériter la forme du corps de ta mère? | FR.Lamareschale.org

Es-tu destiné à hériter la forme du corps de ta mère?

Es-tu destiné à hériter la forme du corps de ta mère?

Maman en surpoids et que vous espérez ne pas être?

Découvrez comment le contrôle que vous avez sur vos gènes

Mais jeter un oeil dans votre avenir n'est pas aussi simple que jeter un oeil à votre maman.

Des études suggèrent que, si vos gènes peuvent déterminer jusqu'à 80 pour cent de votre poids et la forme du corps, l'environnement et le choix personnel jouent encore un rôle important.

Donc, même si vous êtes un sosie de votre mère dans les vieilles photos de famille, cela ne signifie pas que vous allez entrer dans l'âge mûr avec le même corps.

Voir, elle a grandi dans un monde où les femmes ne transpirent et jamais laissé passer une tranche de pie- alors que vous avez grandi avec des services de livraison soccer et régime repas, et les experts disent que cette distinction peut faire toute la différence.

WH disséqué la variété de facteurs qui count.and ont examiné ce contrôle que vous pouvez exercer sur eux.

Body of Evidence Dans les années 1990, les études effectuées sur des jumeaux identiques ont indiqué que les gènes assez bien déterminé la forme adulte et la taille.

load...

Mais la nouvelle recherche met au jour une vision plus nuancée.

Certains aspects de la forme et la taille, il se trouve, sont plus étroitement liés à des gènes que d'autres.

La facilité avec laquelle vous développez la masse musculaire, par exemple, est un trait très hérité.

Une étude parue dans le Journal international de l'obésité a constaté que si vous avez besoin d'activité physique afin de construire le muscle, les gens qui ont des gènes « musculaires » exigent beaucoup moins d'exercice que d'autres à regarder en forme.

load...

Cette constatation peut surprendre certains généticiens, mais pas 41 ans, Laura.

Le directeur du logement de l'État Nashville a été adopté comme un enfant et a grandi dans une famille sédentaire.

Même si, elle était toujours musculaire.

« Quand j'ai rencontré ma mère à la naissance quand j'étais dans la trentaine, j'ai vu qu'elle avait le même corps maigre, en forme. Il était comme regarder dans un miroir. »

Nature, un;

Nourrir, rien.

L'autre constat majeur: les corps en forme de pomme sont génétiquement plus liés que celles de forme de poire ou maigre.

Certains spéculent c'est parce que vous héritez aussi des gènes de votre père, et les hommes entreposent livres supplémentaires dans leurs tripes.

Donc, si votre mère aussi a du poids dans son estomac, il pourrait augmenter vos chances d'être une pomme.

D'un point de vue médical, cela est inquiétant parce que la graisse abdominale centrale est associée à plusieurs maladies graves, y compris le diabète de type 2 et la maladie coronarienne.

« Vous héritez la moitié de vos gènes de votre mère et la moitié de votre père, de sorte que vous êtes un mélange. Vous pouvez être malheureux et obtenir la pire combinaison possible des deux parents, ou être chanceux et obtenir le meilleur, » dit professeur de médecine de Harvard C. Ronald Kahn, MD

De nouvelles recherches ont également découvert un gène qui peut affecter combien vous mangez.

Neurexine 3, l'un des gènes impliqués récemment dans la régulation de tour de taille, est également impliquée dans le fonctionnement du cerveau et a été liée à des comportements de dépendance tels que l'alcoolisme.

Les scientifiques pensent que ce gène, qui est porté par environ 20 pour cent de la population humaine, peut déclencher une contrainte à overeat- qui pourrait expliquer pourquoi l'obésité a tendance à fonctionner dans les familles de la même façon certaines formes du corps font.

« Considérant combien de facteurs sont impliqués dans l'obésité, il est intéressant que la recherche est de plus en plus à la pointe implication dans le développement du cerveau », dit Kari E. North, Ph.D., professeur agrégé d'épidémiologie à l'Université de Caroline du Nord à Chapel Colline.

« Parce que ce gène a été associé à la dépendance, nous devons penser à la psychologie du gain de poids aussi. »

Malheureusement, ces gènes de forme de détermination peuvent être tenaces.

Personnes à la diète Même disciplinées souvent frappé un mur après avoir perdu les premiers livres ou reprendre du poids qu'ils ont perdu.

Les chercheurs croient que c'est parce que chaque personne a un poids de base, un point de consigne génétiquement influencé où le corps veut naturellement être.

Si vous vous retrouvez plus de 10 pour cent en dessous de votre point de consigne, votre corps va se battre.

« Le plus de poids que vous perdez, plus votre corps fonctionne pour compenser », explique David E. Cummings, MD, professeur de médecine à l'Université de Washington.

« Vous devenez plus faim, et votre métabolisme devient plus efficace. De plus en plus, vous commencez à avoir envie la nourriture et un tel disque est très difficile de résister. »

Le mode de vie un lien entre ces nouvelles découvertes scientifiques sont certes convaincants, mais ne comptent pas nourrir à l'instant.

« Environnement et choix personnel peuvent avoir un impact sur la forme du corps », dit-Nord.

Le taux d'obésité national est un indice au grand rôle que peut jouer l'environnement.

Selon le Centre national de statistiques sur la santé, 65 pour cent des Américains sont en surpoids ou obèses, soit une augmentation de 16 pour cent en moins de 10 ans.

Les gènes ont été aussi longtemps que les êtres humains ont, mais l'épidémie actuelle d'obésité est tout nouveau.

Une explication simple, dit Cummings, est l'approvisionnement en nourriture riche en calories dans notre culture.

« Il y a deux cent ans, peu de gens avaient accès prêts à beaucoup de nourriture, de sorte que ceux qui ont une sensibilité très élevée pour le gain de poids est devenu en surpoids. »

Aujourd'hui, pour un peu d'argent, même quelqu'un avec des gènes maigres peut acheter assez de nourriture pour se supersize.

« Nous vivons dans un environnement pour lequel nos gènes ne sont pas conçus juste, » Cummings dit.

Mais peut-être l'une des plus grandes cartes sauvages pour déterminer le développement du corps est remise en forme.

Les femmes dans la vingtaine et la trentaine qui ont exercé que les enfants ont moins généralement les types de corps « féminin » que ce qui était commun parmi ce même groupe d'âge il y a 25 ans.

Ils ont plus larges et les hanches plus étroites carrures, et plus les jambes et les bras musclés, le résultat défini des années passées à jouer le sport.

Crédit Titre IX, législature qui a été adoptée en 1972 donnant aux filles les mêmes chances que les garçons d'athlétisme.

« Les femmes dans la trentaine et la quarantaine aujourd'hui sont la première génération à bénéficier du titre IX, et beaucoup d'entre eux ont des corps qui semblent différentes de celles de leurs mères, qui ont exercé avec parcimonie, voire pas du tout », note physiologiste de l'exercice Cassandra Forsythe, Ph.D., RD ​​« Lorsque vous construisez beaucoup de muscle comme un adolescent, votre taux de testostérone peut obtenir un peu plus élevé, et cela pourrait contribuer à un, milieu plus boyish un peu plus large. Vous ne voyez pas beaucoup de tailles 23 pouces ces jours-ci."

L'exercice limite également la graisse du corps dans la hanche et zone où les femmes stockent généralement bout à bout flab-ce qui explique les hanches minces.

Diane, un de Macungie, Pennsylvanie, graphiste âgé de 31 ans est un parfait exemple.

« Je sais que j'ai tendance à obtenir le type de corps trapu de ma mère », dit-elle.

« Mais parce que j'ai grandi et a commencé à nager participer à des triathlons quand j'étais dans la vingtaine, et ma mère n'a jamais exercé, mon corps ne ressemble pas vraiment à elle. Je suis beaucoup plus maigre et plus en forme. »

La question est, sera tous les miles LOGGED passer outre son destin génétique à se transformer en sa mère?

Selon Forsythe, vous ne pouvez pas remplacer une prédisposition génétique, mais la construction des muscles pouvez remodeler votre corps à un degré et de retarder le moment où votre silhouette commence à se creuser.

Cependant, la masse musculaire commence à diminuer à mesure que vous atteignez la ménopause, donc finalement votre corps sera probablement liquider poussant du coude son chemin de retour à son point de consigne génétique.

La perspective demi-verre plein: Ce travail vous acheter plus d'années de posséder un corps, et qui si vous restez actif dans la cinquantaine, vous mettre moins de poids que quelqu'un qui a utilisé son gymnase carte de membre en tant que signet.

Fear Factor encore, à certaines femmes, la forme de leur mère est un nuage noir qui pend perpétuellement sur leur tête.

Diane a pris la natation et triathlons d'une passion pure pour le sport, mais elle reconnaît que d'être la fille d'une mère en surpoids affecte la façon dont elle se sent sur son corps et à quel point elle forme.

« Je déteste dire cela, mais chaque fois que je commence ma formation sur slacking, je décris ma mère, et je pédale plus vite ou courir plus. »

Psychologue clinicien Sherrie Delinsky, Ph.D., entend ce sentiment fait écho dans sa pratique privée à Wellesley, Massachusetts.

« Quand on parle avec les patients qui ont des problèmes d'image corporelle ou troubles de l'alimentation, il arrive souvent que les femmes ont des sentiments et des inquiétudes très précises sur le corps de leur mère. Les femmes qui ont jamais été en surpoids peuvent devenir paranoïaque au sujet de gagner, parce qu'ils sont concernés de ressembler à leurs mamans lourdes, » dit-elle.

Cela est particulièrement vrai pour les femmes comme Elizabeth, qui viennent du stock maigre et ont vu de première main ce que manger trop d'aliments transformés peuvent faire pour les femmes naturellement minces sur une période de temps.

On pourrait penser que les filles des mamans avec Christie Brinkley corps-comme l'auraient fait.

La vérité est, les filles qui ne sont pas aussi mince que leurs mamans se sentent souvent insuffisants.

« Il y a beaucoup de concurrence entre les mères et les filles en général, mais elle se manifeste souvent en termes de poids et la taille, parce que tant d'importance culturelle est placée sur l'apparence », dit-Delinsky.

Gagner la guerre génétique Malgré la flopée de nouvelles recherches indiquant que certaines formes du corps sont en grande partie prédestinée, il est absolument pas une peine de graisse.

A la fin de la journée, vous êtes dans le siège de votre propre vie et le navigateur de votre propre corps du conducteur.

« Peu importe ce que vos gènes ou votre environnement pourraient être, vous ne pouvez pas prendre du poids, sauf si vous prenez plus de calories que vous dépenser, » dit Kahn.

En d'autres termes, alors que vous ne pouvez pas être en mesure de changer étant en forme de pomme, il est certainement bien au sein de votre pouvoir d'être le plus sain, pomme plus apte possible.

* Certains noms et les détails d'identification ont été modifiés.

load...

Nouvelles connexes


Post Style

Comment Rock Rock - Même si vous pensez que vous nêtes pas une personne chapeau

Post Style

Comment porter du noir en été

Post Style

12 chaussons et baskets dautomne confortables en vente chez Nordstrom dès maintenant

Post Style

3 façons de porter une robe longue à lautomne

Post Style

7 combinaisons que vous voudrez vivre

Post Style

Formaldéhyde dans les cosmétiques: quel est le verdict?

Post Style

11 sacs à dos élégants que vous voulez vraiment porter

Post Style

Les meilleures offres sur Internet ce week-end

Post Style

Le meilleur maillot de bain pour vous, selon votre personnalité

Post Style

Les meilleures robes de travail dété de Loft 40% de réduction

Post Style

Le Guide de Lazy Girl à nettoyer vos sous-vêtements

Post Style

35 fabuleux maillots de bain pour montrer votre corps Rockin